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邯郸蒜蓉西兰花培训

详细说明

  蒜蓉西兰花

  1、西兰花用小刀分成小朵;

  2、锅内水烧沸,加入盐适量,滴入几滴食用油,将西兰花焯水几分钟后捞出;

  3、炒锅内放油,烧至5成热,下蒜蓉炒香,下西兰花翻炒几下,撒入鸡精起锅即可。


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来源:http://handan.aygdxx.com/product205309.html
时间:2019/6/15 14:24:07
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